VEJEZ SALUDABLE CON S SIN R

VEJEZ SALUDABLE CON S SIN R ENVEJECE SIN DOLENCIAS NI ENFERMEDADES

Según el Dr. Juan Hitzig, autorf del libro "Cincuenta y tantos"  las personas que envejecen bién, con vitalidad y buena salud son las personas sociables activas y sonrientes. El pensamiento se convierte en emoción, hormonas y neuroquímica que pueden dañar nuestro organismo y salud

 Hitzig ha desarrollado un alfabeto emocional de conductas y actitudes que generan beneficios saludables con S sin R así:

Las conductas con R:  

Resentimiento, rabia, reproche, rencor, rechazo, resistencia, represión, son generadoras de cortisol, una potente hormona del estrés, cuya presencia prolongada en sangre es letal para las células arteriales ya que aumenta el riesgo de adquirir enfermedades cardio-cerebro-vasculares. Las conductas R generan actitudes como depresión, desánimo, desesperación, desolación.

 Las conductas con S

 Serenidad, silencio, sabiduría, sabor, sexo, sueño, sonrisa, sociabilidad, sedación, son motorizadoras de Serotonina, una hormona generadora de "

En cambio, las conductas con S: Serenidad, silencio, sabiduría, sabor, sexo, sueño, sonrisa, sociabilidad, sedación, son motorizadoras de Serotonina, una hormona generadora de tranquilidad que mejora la calidad de vida, aleja la enfermedad y retarda la velocidad del envejecimiento celular. Las conductas S generan animo, aprecio, amor, amistad, acercamiento.
En resumen No te hagas mala sangre! vive más y mejor.
via todofamiliasalud.blogspot.com